Kinderyoga





Gratis proefles kinderyoga elke woensdag 16u tot 17u vanaf september 2019

Wil je kennismaken met kinderyoga?

Kom dan naar de proefles.


Locatie: Basisschool Driespan Enkhuizen locatie klaverweid

Tijd: Woensdag van 16:00-17:00


Kinderyoga


Wil je leren hoe je tot  rust kan komen?

Heb je zin om avonturen te beleven in kleine groepjes?

Wil je graag soepel en sterk worden?

Lijkt het je leuk om plezier te maken en je beter te leren concentreren?

Vind je samenwerken leuk of nog een beetje moeilijk?


Kom dan een gratis proefles kinderyoga volgen.


woensdag: 16.00-17.00 kinderyoga voor kinderen van 5 t/m 10 jaar


Kinderyoga wordt in kleine groepjes gegeven, waardoor ik elk kind veel aandacht kan geven. Mijn coachervaring neem ik ook mee tijdens de lessen, welke kwaliteiten heeft het kind? Kan het kind dit zelf benoemen? We kunnen deze kwaliteit versterken met bepaalde oefeningen.

De kinderen leren tijdens de yoga zich bewust worden van hun lijf.

Hoe voelt hun lijf bij inspanning en ontspanning.

Ze leren samenwerken, door samen yoga-houdingen te doen.

De kinderen leren aan hun zelfvertrouwen te werken door naar hun kwaliteiten te kijken. 

Elke les heeft zijn eigen thema aangepast aan de leeftijd van de groep.

Massage kan onderdeel van de les zijn, de kinderen maken bijvoorbeeld weerberichtjes op elkaars rug. Hier leren de kinderen hun grenzen aan te geven,ze leren te luisteren naar de ander.

De yogahoudingen komen tijdens onze avonturen natuurlijk langs.

Ademhalingsspelletjes zoals stippen goed blazen op paddenstoel (foto hierboven) kan onderdeel zijn van de les.

We eindigen de les altijd met een meditatie, hier leren de kinderen echt bij zichzelf te blijven en stil te zijn.

Elke maand zal er ouder en kind yogadag georganiseerd gaan worden, deze verschijnen op de agenda.


Kinderyoga kost 10 euro per les.

Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen is er geen yogales.

De aanbiedingen worden per periode aangegeven.

Periode 1: Van 4 september tot en met 18 december 2019.


Ouder en kind yoga

Even een moment voor ouder en kind, zorgt voor verbinding.

Samen oefeningen doen, creatief bezig zijn en eindigen met een mooie meditatie.

Blijf mijn website of fb pagina in de gaten houden.

14.00-15.30 naar de ouder en kind yogales op het driespan locatie klaverweid.

Kosten 20 euro per ouder en kind paar. Er is plek voor 6 ouder en kind paren.


Kinderyoga op locatie:

Kinderyogales op eigen locatie kan ook.

Denk aan kinderyogales op scholen, bso etc.

Vraag naar de mogelijkheden.

Stuur mij een mailtje of vul contactformulier in.

 


                                                         Kie-coaching- info@kie-coaching.nl- Houttuin 27 1602HC Enkhuizen. T:0630732633.